Khi hút thuốc bạn sẽ có cảm giác sảng khoái, tâm trạng vui vẻ, tăng khả năng chú ý, tăng hoạt động nhận thức và trí nhớ ngắn hạn... Trạng thái này do chất Nicotin có trong khói thuốc tác động lên hệ thần kinh tạo ra. Nhưng trạng thái hưng phấn không kéo dài mãi, mà sẽ giảm dần. Do vậy người hút lại phải tiếp tục hút để gây trạng thái hưng phấn.
Sau một thời gian hút thuốc, thời gian và mức độ hưng phấn của một điếu thuốc sẽ giảm dần, người hút phải tăng dần số điếu thuốc hút lên, hoặc chuyển sang hút loại thuốc mới có hàm lượng Nicotin nhiều hơn thì mới đạt được trạng thái hưng phấn để tiếp tục làm việc. Đó gọi là tình trạng nghiện thuốc hoặc phụ thuộc Nicotin.
Nhưng ngoài Nicotin, trong khói thuốc còn có khoảng 7 000 hóa chất khác là nguyên nhân trực tiếp gây các bệnh nguy hiểm như: các bệnh ở phổi, các bệnh tim mạch, suy giảm khả năng sinh sản, và đặc biệt là bệnh ung thư, trong đó chủ yếu là ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư thực quản...
Có đến trên 90% các trường hợp ung thư phổi xẩy ra trên những người hút thuốc. Đặc biệt những người không trực tiếp hút, nhưng lại hít phải khói thuốc cũng sẽ có khả năng mắc tất cả các bệnh nguy hiểm tương tự như người hút thuốc. Nghiêm trọng hơn nếu người hút hoặc hít phải khói thuốc là phụ nữ đang mang thai thì sẽ có nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu, dị tật bẩm sinh….
Tuy nhiên những tác hại của thuốc lá không xẩy ra ngay trong những năm đầu mới hút thuốc mà phải sau thời gian hàng chục năm và nếu bắt đầu hút thuốc từ lúc còn trẻ thì thường sau tuổi 40 các tác hại của thuốc lá mới bùng phát.
Cùng với việc đốt cháy cơ thể mình, hút thuốc cũng đốt của người hút không ít kinh phí. Ngoài ra hút thuốc còn làm tăng nguy cơ cháy nổ, ô nhiễm môi trường sống, và nguy cơ mắc các tệ nạn xã hội khác. Đặc biệt người hút sẽ trở thành tấm gương mờ cho người thân của bạn về lối sống.
Hút thuốc lá là hành vi tự hủy hoại bản thân và đầu độc những những người xung quanh. Để trở thành người sống có trách nhiệm với bản thân, gia đình và cộng đồng hãy quyết tâm từ bỏ thuốc lá ngay hôm nay./.